حكم

حكم عن النوم , امثال وحكم عن النوم

حكم عن النوم

النوم هو عبارة عن حاله طبيعية نتعرض لها بشكل مستمر فهي عبارة عن ارتياح للأعضاء الجسم من خلال الاسترخاء لبعض الفترات وهي فترة النوم فهو نوع من تغير الوعي وليس فقدان الوعي فيكون هدفة تنشيط الدورية الدموية والدماغ وإعطاءه النشاط فان للنوم اهميه كبيرة تعود علي الانسان يظن العديد من الأشخاص ان في خلال فترة النوم يتوقف عمل الوظائف بالجسم ولكن اثبتت العديد من الدارسات ان الجسم يقوم بالعديد من العمليات المعقدة في خلال فترة النوم كما اكد ان هناك العديد من الامراض التي تزول من الجسم حين يأخذ الانسان اكبر قدر كافي من النوم فيجب الاهتمام بأخذ القسط الكافي لنا من النوم حتي نكون اصحاء ان النوم يعمل علي تقويه الذاكرة فان العقل يستعيد نشاطه ويقوي في فترة النوم ونشعر بالتغير وقوة الذاكرة ان الانسان عند استيقاظه من النوم يكون قوي الاستيعاب ومختلف عن فترة المساء فقدان الوزن ان قله عدد ساعات النوم يعمل علي زيادة الوزن لأنه السهر يدفع الانسان لتناول العديد من الوجبات التي تزيد وزنة الحفاظ علي الهدوء لان قله النوم يزيد من التوتر والقلق وعدم الاحة مما تجعل الانسان سريع الانفعال غير قادر علي السيطرة علي مجريات الأمور من حوله
عبارات وحكم عن النوم :
الكتابة بذهن مشتت تشبه النوم أثناء السباحة كلاهما يؤدي الى الغرق

الكتابة بذهن مشتت تشبه النوم أثناء السباحة كلاهما يؤدي الى الغرق

— محمد حسن علوان

النوم عدوٌ قديم على كل حال؛ لا يمكنني أن أتوقع منه تعاملًا رحيمًا

— محمد حسن علوان

ولنا أحلامنا الصغرى، كأن نصحو من النوم معافين من الخيبة لم نحلم بأشياء عصية

— محمود درويش

لماذا النوم لنا كل الموت لننام

— واسيني الأعرج

حب الذات حيوان غريب، يستطيع النوم تحت أقسى الضربات، ثم إنه يستيقظ وقد جرح حتى الموت بخدش بسيط

— البرتو مورافيا

الدنيا أحلام نوم أو كظل زائل وإن اللبيب بمثلها لا يخدع

— الحسن البصري

نبه بالتفكر قلبك، وجافِ عن النوم جنبَك، واتق الله ربك.

— علي بن أبي طالب

كنت في تلك الحالة النفسية التي يتقهقر فيها الواقع أمام الحلم ويختلط به , فتنشأ من اختلاطهما هذه الرؤى المبهمة التي تراود المرء عند أول النوم.

— ألكسندر بوشكين

إن من يستيقظ مبكراً بحكم رغبته ، أو لأن ضرورة أجبرته على الإستيقاظ يصعب عليه احتمال رؤية الآخرين مستغرقين في النوم

— جوزيه ساراماغو

ملابس الفتاة في الشارع هي بالضبط التي كانت تخجل منها أمها إذا لبستها في غرفة النوم.

— أنيس منصور

قال رجل لعمر بن الخطاب: أهلكنا النوم , فقال: بل أهلكتم اليقظة

— عمر بن الخطاب

لنعد إلى النوم، أشعر أنني بخير فقط على فراشي.

— أرنست همنغواي

‏غفلتُ عنِ الحسادِ من غيرِ غفلة ٍ .. وَبِتّ طَوِيلَ النّومِ عَن غَيرِ رَاقِدِ , خليليَّ ما أعددتما لمتيمٍ .. أسِيرٍ لَدى الأعداءِ جَافي المَرَاقِدِ.

— أبو فراس الحمداني

جدتي كانت تقول دائما قبل النوم: يا أولادي إياكم أن تناموا مكتئبين حتى وإن كانت الحياة بائسة

— أنطون تشيخوف

هذه واحدة لا يهزّها شيء ولا يحرّكها شيء، ولا تفكر إلا في النوم والطعام، ثم إذا هي تندفع _ مرة كل عام _ اندفاعات تحيِّرك.

— فيودور دوستويفسكي

النوم .. وفي ليلةٍ كهذه .. يا لها من فكرة ! فقط فكّر كم من الأفكار التي يمكن أن يخنقها الغطاء حينما يكون المرء مستلقياً وحده في السرير، وكم من الأحلام الحزينة التي يمكن أن يذرها ذاك الغطاء دافئة

— فرانز كافكا

إن كنت معي ، أسهر الليل كله وإن غبت عني لا استطيع النوم وما أشد الفرق بين الاثنين .. رغم أن كليهما أرق.

— جلال الدين الرومي

أعرف هَذا الشعور القاسي وأرثي لهُ كثيراً, أن تَصحو من النوم مُنتظراً في لهَفة قُدوم الليل ليَنتهي يوم آخر.

— أحمد خالد توفيق

هنالك اناس يتألمون من الجوع والمرض بينما اخرون يلهون ويلعبون..اننا اذا أردنا ان نفكر بكل ما ينتاب العالم من بؤس ومافيه من شقاء لفقدنا لذة النوم وفارقت الابتسامة حياتنا الى الأبد.

— البرتو مورافيا

في الغالب القرارات التي تسبق النوم لا تستيقظ معنا.

— نجيب محفوظ

الإتكال على الأحلام يعني النوم طوال الحياة.

— والت ديزني

نام عصام ساعة الرحيل

— مثل عربي

النوم يغذي من ليس لديه ما يأكله

— ميناندر

ساعة نوم قبل منتصف الليل تعادل ثلات ساعات من النوم بعده

— مثل إنجليزي

الشاب يشفى بالنوم و العجوز ينتهي بالنوم

— مثل إسباني

النوم هو الأخ التوأم للموت

— هوميروس

الإفراط في النوم يتعب

— هوميروس

والموتُ نومٌ طويلٌ ماله أمدٌ … والنومُ موتٌ قصير فهو مُنْجابُ

— المعري

وأَفْضَلُ النومِ على الوطاءِ … مُسْتكثراً فيهِ من الغطاءِ
مُتَحِّنياً مَبْخرَ العَشاءِ … والنومَ كالميت بالاستلقاءِ
وخَفْضُكَ الرأ سَ وطولُ السَّهَر

— محمد الوحيدي

يا قومُ لا تتكلموا … إِن الكلامَ محرمُ
نامُوا ولا تستيقظوا … ما فازَ إِلا النومُ

— معروف الرصافي

نم فالملائك عيناها يقظــى فذا
يرعاك مبتسمـــا وذا مترنما
نم و اجتنٍ أحـلام أزهار الصبى
و استنزل الزهر النجوم من السما

— الأخطل الصغير

النوم هبة إلهية لولاها لاجتاح العالم الجنون

— يوسف زيدان

قال لي مرة فيما هو يقلب جريدة في يده : اسمع يا فيلسوفي الصغير الإنسان يعيش ستين سنة في الغالب ، أليس كذلك ؟ يقضي نصفها في النوم . بقي ثلاثون سنة . اطرح عشر سنوات ما بين مرض وسفر وأكل وفراغ . بقي عشرون ؛ إن نصف هذه العشرين قد مضت مع طفولة حمقاء ومدارس ابتدائية . لقد بقيت عشر سنوات . عشر سنوات فقط ، أليست جديرة بأن يعيشها الإنسان بطمأنينة ؟

— غسان كنفاني

أكثر اللحظات التي تؤرقني هي لحظات ما قبل النوم.. حيث تتجرّد من كل ما تتشاغل به عن مشاكلك الحقيقية، وترقد وحدك في سرير لتتوحد مع آلامك..

— عمرو صبحي

أفتقد ذلك النوم الذي كان يأتي وحده ليلًا، ليتسرب داخلي برفق، ويطيب خاطري، ويغسل همومي، خدرٌ شهيُ، ليهرب مع أولى اللحظات التي يغزو فيها ضوء الصباح الغرفة، يأتي رقيقًا، ويغادر رقيقًا، وأقوم كمولودٍ جديد يستقبل الحياة لأول مرة

— عمرو صبحي

إذا كان هناك سرا للسعادة الزوجية فهو ألا تخلد إلى النوم و في صدرك شئ تجاه شريكك .
فإذا ما كان الصدر صافيا نقيا ، إنسابت منه المشاعر بصفاء و صدق و ما صفا صوت العود إلا لخلو جوفه.

— شيماء فؤاد

الطموح هو الذى يقض مضجعك لتعمل و تفكر و تكدح و يطرد من جفنيك النوم و الرضا هو تلك النسائم الجميله التى تهب على قلبك لتخبره أن هنيئنا لك ما انت فيه .. مهما كان

— كريم الشاذلي

ثلاث يساعدن على تحمل مشقات الحياة: الأمل والنوم والضحك.

— كانت

الاتكال على الاحلام يعني النوم طوال الحياة

لا أعتقد أن هناك أي شعور يخالج قلب الإنسان يمكن أن يماثل شعور المخترع بعد أن تتحول أفكاره بنجاح إلى واقع ، هذه المشاعر تنسيه الطعام و النوم و الأصدقاء و الحب و كل شئ

— نيكولا تيسلا

الخطوة الاولى لتنظيم وقتنا هي ان نحدد الاشياء و العادات التي تتسبب في اهدار هذا الوقت ، و ذلك للتخلص منها تباعاً … على سبيل المثال : مشاهدة التلفزيون لاوقات طويلة ، ساعات النوم الزائدة ، تأجيل الاعمال دون مبرر … الخ

— كلير أوستن

اذهب إلى النوم شاعراً بأنك ناجح في كل ليلة وراضٍ تماماً ، وفي النهاية ستنجح في زرع فكرة النجاح في عقلك الباطن ، اعتقد أنك ولدت لتنجح ، وستحدث العجائب كلما دعوت الله

— جوزيف ميرفي

أفق خفيف الظل هذا السحر وهاتها صرفا وناغ الوتر فما اطال النوم عمرا ولا فصر في الأعمار طول السهر

— عمر الخيام

أهو النوم الذي نعرفه حين ينغلق القلب حزناً فلا يجد من يرحمه فنبكي حتى ننام وننام حتى لا نبكي!!

— إبراهيم عيسى

يشبه النوم الموت احدى جزره هي الموت وشاطئه الاخير هو البعث والعالم الاخر

— أحمد بهجت

أجمل ما في حياتنا لا يمكن للغة تجسيده؛ كاللحن والعطر والإحساس، وكذا النوم الحلو.

— أحمد فتح الباب

عشاق الحفر والهدم، يحملون معاولهم المسنونة حتى حين يذهبون إلى النوم

— جلال الخوالدة

أنا التـي أختبئ عن أصدقائي لأكتب عنك، أتظاهر بالنوم لأحلـم بك، وأحلـم بالمـوت ،لأنك سماويّ.

— رفاه السيف

كل يوم قبل الذهاب إلى النوم أريد أن أتلو صلاة، صلاة واحدة اتعثر في تلاوتها وأن ترى روحي الطريق.

— رنا التونسي

لا جدوى من وسائِد الحرير إن خَلَدتُّم إلى النوم ببال مشتّت وضمير يوخِزْ

— سلمى مهدي

تتحسسني .. أنتشي.. و أصحو من جميلِ النوم

— سوسن دهنيم

يبدو كالغارق في النوم عيناه تنسكبان على صدره و كأ ثقلت دنياه على جفنيه أو غلبته الأيام على أمره

— صلاح عبد الصبور

فقد الناس القدرة على البكاءلاانهم يبكون بدموع إلى الداخلانهم يبكون كل الوقتحتى أثناء النوم

— عبد الرحمن منيف

حلم النوم .. ذكرى لحدث لم يحدث حلم اليقظة .. أمل في حدث قد لايحدث

— عبدالله ناصر العتيبي

لا العقاقير، ولا العذّال، ولا النوم قبل الواحدة، يطفئ هذه الكرة الملتهبة التي يسمونها رأسي

— عدنان الصائغ

النوم لا يُخاصِم إلا العيون الوحيدة

— فضيلة الفاروق

إن الصمت احتياج ضروري للصحة ولعل فطرة النوم الإلهية وجدت وأحد أهدافها هو إعطاء الإنسان فترة الصمت

— فوزية الدريع

و إنى لأهوى النوم فى غير حينه .. لعل لقاء فى المنام يكون

— قيس

احلامي و انا نايمة ممكن تتحقق احلامي وانا صاحية مستحيلة التحقيق عشان كده بحب النوم و احلامه

— لبنى حسن

ليس لك خياراً فيما أنت عليه، لم يكن لك خياراً في مَن ستكون عائلتك، كيف ستكون ملامحك وتدويرة وجهك ؟ ليس لك خياراً في الصوت الذي سيسمعهُ الناس منك، ولا اللغة التي تتحدث بها من صغرك .. يرتديك النهار كشمسٍ ويتخلَّص منك الليل بإرغامك على النوم تعباً، وبعد كومة الفروض هذه أصبح لك وجهان وجهٌ بائسٌ ، الصقيع يرسم له عينان، ووجهٌ أنيق تُقابل بهِ المارَّة الأتعس منك، والأوفر حظاً، ولكن لا شيء يظهر للعلن غير “صورة إنسان مُكتمل” .. لم تختر بداية الحكاية ولن تختار نهايتها، ستتوقف عند مُنعطف لم تكن تتوقعه، لكن كُن مؤمناً أنَّك: لن تتكرَّر.

— تشارلز ديكنز

لو يأتي النوم هكذا لو يأتي نوم طويل و نسيان

— بهاء طاهر

يتكلم بعض الناس أثناء نومهم، أما المحاضرون فيتكلمون أثناء نوم الآخرين

— ألبير كامو

يبدو كالغارق في النوم عيناه تنسكبان على صدره و كأ ثقلت دنياه على جفنيه أو غلبته الأيام على أمره

— صلاح عبد الصبور

يبدو كالغارق في النوم عيناه تنسكبان على صدره و كأ ثقلت دنياه على جفنيه أو غلبته الأيام على أمره

— صلاح عبد الصبور

حاور أيام الخراء ، بالنوم والفساء

— يحيى الطاهر عبد الله

أقول للطبيب: أشعر بالخوف، في الصحو والمنام .. ربما أطير لأنني خائفة، ولكن عندما أطير أتخفف من خوفي .. لا أعود أنتبه لوجوده , وحين يغلب الخوف أجد نفسي غير قادرة على الوقوف أو المشي , أتمترس في السرير .. يبدو الذهاب إلى العمل أو الخروج من البيت مهمة مستحيلة , أتحاشى الخروج ما أمكن , أتحاشى الناس، وأشعر بالوحشة لأنني بعيدة عنهم في الوقت نفسه .. لحظة استيقاظي من النوم هي الأصعب , يستغرقني الاستعداد للخروج إلى العمل ساعتين، لا لأنني أتزيّن وأتجمل بل لأنني لا أكون قادرة على النزول إلى الشارع والذهاب إلى الوظيفة ولقاء من سألتقي بهم , وحين أذهب إلى العمل وأنهمك فيه، يتراجع الخوف كأنه كان وهماً، أو كأن حالتي في الصباح لم تكن سوى هواجس وخيالات .. أسميت شعوري خوفاً ولكنني لست متأكدة من دقة التوصيف، ربما هو شيء آخر، إعراض أو توجس أو شعور مختلط لا يشكل الخوف إلا عنصراً واحداً من عناصره .. لا أدري.

— رضوى عاشور

وإني لهوى النوم في غير حينه لعل لقاء في المنام يكون تحدثني الأحلام أني أراكم فيا ليت أحلام المنام يقين

— قيس بن ذريح

و إنى لأهوى النوم فى غير حينه .. لعل لقاء فى المنام يكون

— قيس

من شده الشوق اصبحت ابحث عن النوم في غير اوقاته لعل اللقاء يكون في المنام …

— محمد رفعت

الطموح هو الذى يقض مضجعك لتعمل و تفكر و تكدح و يطرد من جفنيك النوم و الرضا هو تلك النسائم الجميله التى تهب على قلبك لتخبره أن هنيئنا لك ما انت فيه .. مهما كان

— كريم الشاذلي

ثلاث يساعدن على تحمل مشقات الحياة: الأمل والنوم والضحك.

— كانت

أربعة أشياء تُمرض الجسم
الكلام الكثير * النوم الكثير * والأكل الكثير *الجماع الكثير
وأربعة تهدم البدن
الهم * والحزن * والجوع * والسهر
وأربعة تيبّس الوجه وتذهب ماءه وبهجته
الكذب * والوقاحة * والكثرة السؤال عن غير علم * وكثرة الفجور
وأربعة تزيد في ماء الوجه وبهجته
التقوى * والوفاء * والكرم * والمروءة
وأربعة تجلب الرزق
قيام الليل * وكثرة الاستغفار بالأسحار * وتعاهد الصدقة * والذكر أول
النهار وآخرة
وأربعة تمنع الرزق
نوم الصبحة * وقلة الصلاة * والكسل *…

— ابن القيم

يا مًحْسِنون جزاكمُ المولى بما … يرجو على مَسْعَاكمُ المحمود
كم رَدَّ فضلكمُ الحياة لمائتٍ … جوعاً وكم أبقى على مَوْلودِ
كم يَسَّرَ النومَ الهنيءَ لساهدِ … شاكٍ ولَطَّفَ من أسى مكمودِ
كم ضانَ عرضاً طاهراً من ريبةٍ … ونفى أذىً عن عاثرٍ منكودِ

— خليل مطران

صباح هذا اليوم أيقظني منبه الساعة وقال لي : يا ابن العرب , قد حان وقت النوم.

— أحمد مطر

خصلتان تقسيان القلب : كثرة النوم ، كثرة الأكل

— الفضيل بن عياض

ذاتي الجامحة إليكِ , الراكنة إليكِ , لا تطلب أن تولد من جديد ذاتاً أبديّة , بل أن تَمضي هذه اللحظةُ هنيئةً كالنوم البسيط , وهذا اليومُ بلا جروح، كالراحة المستحقَّة , وهذا العمرُ في ظلّكِ حيث النور أَعمق، حتى يجيء الموت حين يجيء , أخفَّ من هواء الحريّة، فكما أن الموت هو خَيَالُ الحياة كذلك الحب هو خَيَالُ الموت، وذاتي الجامحة إليكِ , لن يؤذيَها شرٌ بعد الآن , لأنّها حيث تنظر عَبْر وجهكِ لا تسمع غير شوقها ولا ترى غير حُلمها ولا تخاف , ما دمتِ اللّحظة وراء اللّحظة وراء اللّحظة إلى أَن يسْكُت العصفور.

— أنسي الحاج

لا أعتقد أن هناك أي شعور يخالج قلب الإنسان يمكن أن يماثل شعور المخترع بعد أن تتحول أفكاره بنجاح إلى واقع ، هذه المشاعر تنسيه الطعام و النوم و الأصدقاء و الحب و كل شئ

— نيكولا تيسلا

كنت دوماً من المبكرين في النهوض من النوم وما أزال، فالاستيقاظ بعد شروق الشمس يجعلني أتبرم بعض الشيء.. وفوق هذا، أشعر حينها أن العالم كله راح يصطخبُ منذ مدة ولم أستطع اللحاق به، كأنني قد وصلت الحفل في آخره

— إليف شفق

رآه مستغرقا في نومه فـرأى فيه الجلالة في أسمى معانيها
فوق الثرى تحت ظل الدوح مشتملا ببردة كاد طول العهد يبليها
فهان فى عينه ما كان يكبره من الأكاسر والدنيا بأيديها
أمنت لما أقمت العدل بينهم فنمت نوم قرير العين هانيها !

— حافظ إبراهيم

فما القوي قويا رغم عزته عند الخصومة والفاروق قاضيها وما الضعيف ضعيفا بعد حجته وإن تخاصم وإليها وراعيها أمنت لما أقمت العدل بينهم فنمت نوم قرير العين هانيها وما استبد برأي في حكومته إن الحكومة تغري مستبديها رأي الجماعة لا تشقى البلاد به رغم الخلاف، ورأي الفرد يشقيها

— حافظ إبراهيم

قسوة القلب من اربعة اشياء اذا جاوزت قدر الحاجة : الاكل والنوم والكلام والمخالطة

— ابن القيم

ساعة نوم قبل منتصف الليل تعادل ثلات ساعات من النوم بعده

— مثل إنجليزي

شكونا إلى أحبابنا طول ليلنا فقالوا لنا ما أقصر الليل عندنا.
و ذاك لأن النوم يغشى عيونهم سراعاً و لا يغشى لنا النوم أعينا

— صفي الدين الحلي

النوم بعد أبي شجاع نافر و الليل معي و الكواكب ظلع

— المتنبي

«الصيام والقرآن يشفعان للعبد يوم القيامة. يقول الصيام: أي رب، منعته الطعام والشهوات بالنهار فشفعني فيه، ويقول القرآن: منعته النوم بالليل فشفعني فيه. فقال: فيشفعان».

— محمد رسول الله صلى الله عليه و سلم

يضع التعب يده على أهدابي، كأنه يفرض عليها النوم .. لكن ما من شيء يستطيع أن يضع يده على أحلامي ..

— جبران خليل جبران

طبيعى أن يتعب الإنسان من العمل وطبيعى ان يحاول الراحة…وليس كل إنسان قادرا على ان يجد احسن الطرق لراحته … فهناك إناس يكدسون التعب .. ويصبحون بذلك عاجزين عن الخروج من مطب الشعور المستمر بالإرهاق .. سواء نام أو لم ينم .. فهناك بعض الناس ينهض من نومه ويشكو من قلة النوم ، مع انه نام ساعات طويله … وهناك أيضا إنسان ينام ساعات قليله .. وينهض فى غاية الصحة والعافية .. فالقليل من الراحه يكفه تماما .. وكان نابليون ينام فوق ظهر حصانه دقائق مكثفه وأثناء المعارك..وبعدها يكون فى غاية النشاط وكأنه نام يوما كاملا.

— أنيس منصور

طبيعي أن يتعب الإنسان من العمل وطبيعي ان يحاول الراحة , وليس كل إنسان قادرا على ان يجد احسن الطرق لراحته , فهناك أناس يكدسون التعب ويصبحون بذلك عاجزين عن الخروج من مطب الشعور المستمر بالإرهاق , سواء نام أو لم ينم .. فهناك بعض الناس ينهض من نومه ويشكو من قلة النوم ، مع انه نام ساعات طويله , وهناك أيضا إنسان ينام ساعات قليله , وينهض في غاية الصحة والعافية , فالقليل من الراحه يكفه تماما .. وكان نابليون ينام فوق ظهر حصانه دقائق مكثفه وأثناء المعارك وبعدها يكون في غاية النشاط وكأنه نام يوما كاملا

— أنيس منصور

نوم على يقين خير من صلاة على شك

— علي بن أبي طالب

أَخجل من الله ،إذا نادى المنادي للصَلاة وصدح بصوته،الصلاة خير من النوم فأُعجّل لتَلبية النداء حبا بالله وتقربا منه وخَجلاً !.
فما بال الذين لا يسمعون وإذا سمعوا لا يُلبّونْ.!. أَين سَيذهبون بوجوههم من الله

— نبال قندس

المحبون لا يسارعون إلى النوم , لأن اليقظة أجمل

— أنيس منصور

أهو النوم الذي نعرفه حين ينغلق القلب حزناً فلا يجد من يرحمه فنبكي حتى ننام وننام حتى لا نبكي!!

— إبراهيم عيسى
الوسوم
إغلاق